Livro · terapia EMDR · sono
O Vigia Noturno
Como a terapia EMDR reprocessa o trauma que rouba o seu sono
Esly Carvalho, Ph.D., e Bianca Bassi
O Vigia Noturno existe. Mas ele pode (e deve) ser colocado no seu devido lugar!
Por que tantas pessoas não conseguem dormir, mesmo quando já tentaram de tudo?
Pessoas completamente diferentes. Uma mesma sentinela interna: o vigia noturno — aquele que mantém o cérebro em alerta enquanto o corpo suplica por repouso.
Seis casos clínicos reais
Uma sentinela, muitas noites em claro
No livro, você acompanha sessão a sessão como memórias não processadas mantêm o sistema de alerta ligado — e como o reprocessamento pode devolver o sono reparador.
Rodrigo
Passou anos na prisão.
Doris
Velava pelo irmão cada noite da infância.
Laura
Não conseguia dormir depois que o marido foi baleado.
Joana
Ouvia a voz do pai chamando-a de preguiçosa cada vez que tentava descansar.
Bruno
Trabalhava sete dias seguidos sem parar.
Fernanda
Via fantasmas desde os dois anos.
O que você encontra
EMDR, casos reais e um guia para a noite
Em O Vigia Noturno, Esly Carvalho e Bianca Bassi apresentam uma abordagem para a insônia e os distúrbios do sono pela terapia EMDR. Com fundamentação teórica rigorosa, diálogos terapêuticos autênticos e um guia prático de higiene do sono, este livro é um convite para entender por que o vigia existe — e como ajudá-lo a cumprir sua função de proteção.
Para quem é este livro?
Para terapeutas que buscam mais do que medicação. Para quem deita a cabeça no travesseiro e ouve pensamentos que não desligam, ao invés da serenidade do sono. Para quem quiser pôr o Vigia Noturno no seu lugar.
