A Importância do EMDR no Tratamento de Traumas Psicológicos
Jackeline Figueiredo Barbosa Gomes 
Jackeline Gomes explica de forma clara o que é o EMDR, como funciona e os seus principais benefícios para quem sofre com traumas emocionais.
Introdução
O trauma psicológico é um tema central na saúde mental. Lidar com cicatrizes do passado exige conhecimento técnico, sensibilidade e recursos validados. Entre as abordagens mais eficazes para o tratamento de traumas está o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares). Neste artigo baseado em uma palestra em vídeo, a trainer de EMDR da TraumaClinic, Jackeline Gomes, apresenta de forma clara e didática os conceitos, potencialidades e o impacto dessa abordagem psicoterapêutica.
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O que é o EMDR?
O EMDR é uma abordagem psicoterapêutica criada para aliviar o sofrimento associado a memórias traumáticas. Utilizando movimentos bilaterais dos olhos, sons alternados ou toques, a abordagem ajuda o cérebro a reprocessar lembranças dolorosas, reduzindo seu impacto emocional.
O EMDR permite que o paciente acesse lembranças difíceis de forma segura, facilitando a resolução do trauma. Esse método é indicado para pessoas que passaram por vivências marcantes, como acidentes, perdas, violência, abusos, entre outros.
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Como o EMDR funciona no cérebro?
Durante a sessão de EMDR, o paciente é guiado pelo psicoterapeuta a acessar, de forma controlada, memórias traumáticas enquanto realiza movimentos alternados dos olhos (ou outros estímulos bilaterais). Esse processo estimula a capacidade natural do cérebro de processar e integrar experiências, permitindo que a lembrança deixe de ser perturbadora e passe a ser “digerida” de forma saudável.
Muitos pacientes relatam uma redução rápida dos sintomas, como ansiedade, insônia, medo e reatividade emocional, após algumas sessões de EMDR.
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Principais benefícios do EMDR para o tratamento de traumas
Confira alguns dos principais benefícios do EMDR:
- Rapidez no Alívio dos Sintomas: Muitos pacientes sentem melhora significativa em poucas sessões.
- Segurança no Processo: O EMDR respeita o tempo e o limite de cada pessoa, sendo realizado por um profissional treinado.
- Aplicabilidade Ampla: Pode ser utilizado em casos de traumas complexos, traumas simples, ansiedade, depressão, fobias e outros transtornos emocionais.
- Base Científica: A eficácia do EMDR é reconhecida em diversos estudos internacionais e aprovado por organizações como a OMS (Organização Mundial da Saúde).
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Por que procurar um profissional certificado?
Uma questão bastante relevante é a importância de buscar profissionais devidamente treinados e certificados em EMDR. O sucesso da abordagem está diretamente ligado ao preparo do psicoterapeuta, garantindo segurança, ética e qualidade no atendimento.
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Conclusão
O trauma emocional não precisa definir a vida de uma pessoa. Com abordagens eficazes, como o EMDR, é possível ressignificar o passado e permitir uma vida mais leve e saudável.
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Vídeo completo
Este artigo foi criado com base na palestra "O sofrimento pode ser transformado tanto em arte quanto em vida", do Psi em Foco, um programa que tem como objetivo de trazer palestras relevantes e atuais sobre psicoterapias de reprocessamento, tanto para o público em geral, quanto para profissionais da área. Confira o vídeo na íntegra:
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