Cadernos de Crescimento Emocional
Cure suas feridas, organize suas emoções e recupere o protagonismo da sua história.
Cure suas feridas, organize suas emoções e recupere o protagonismo da sua história.
Transforme o peso do seu passado em um processo prático de saúde mental e equilíbrio emocional com a metodologia criada pela Dra Esly Carvalho.
Você sente que suas emoções estão no controle?
Muitas vezes, a rotina nos atropela e acabamos operando no "piloto automático". Mas, por baixo da superfície, existe um cansaço existencial que não passa. São reações exageradas, ciclos que se repetem e um sentimento de que o passado ainda dita as regras do seu presente. Essas são as "farpas" emocionais, traumas e memórias não processadas, que impedem você de viver com plenitude e clareza.
O Caderno Prático para o seu Crescimento Emocional
Os Cadernos de Crescimento Emocional são ferramentas terapêuticas práticas desenvolvidas para transformar conceitos densos em exercícios aplicáveis. Baseados na vasta experiência clínica da Dra. Esly Carvalho, eles oferecem um caminho estruturado para quem deseja aprofundar seu autoconhecimento e processar dores antigas.
Utilizando a Metodologia de Integração Emocional, cada caderno você passa por um processo de "limpeza" e reorganização interna, focando no que realmente importa: sua saúde mental.
O que faz deste caderno algo tão transformador?
- Há técnicas para ajudar o cérebro a processar as dificuldades que se enfrentam de uma forma segura.
- Um espaço seguro onde você pode ser 100% honesto. O papel não julga; ele ajuda a externalizar o que está confuso na mente.
- Através de exercícios lúdicos e simbólicos, acessamos camadas do inconsciente que a lógica comum não alcança.
Conheça os Cadernos de Crescimento Emocional (Volume 1)
CURANDO AS FARPAS DO CORAÇÃO
Focado na identificação e "extração" de pequenos traumas e mágoas acumuladas. Este caderno oferece exercícios práticos para limpar as inflamações emocionais que travam o seu crescimento.
AVALIAÇÃO DA VIDA
Neste caderno você vai examinar sua trajetória atual, ajustar a rota e garantir que sua vida seja construída sobre escolhas conscientes. Menos teoria, mais clareza: um diálogo real entre você e sua essência para definir o seu futuro.
O DIA EM QUE CONVERSEI COM MINHA ALMA
Este caderno é o seu mapa de ação para parar de sobreviver de migalhas emocionais e iniciar um banquete de descobertas, usando exercícios práticos para organizar seus pensamentos e, finalmente, dar voz à sua alma.
A LOJA MÁGICA
Este caderno é o seu guia de ação para entrar em uma jornada de 'imaginação' e realizar trocas reais: deixe para trás fardos, dores e ansiedades e saia com as virtudes necessárias para o seu novo tempo.
OS PILARES DA VIDA
Neste caderno você vai examinar sua trajetória atual, ajustar a rota e garantir que sua vida seja construída sobre escolhas conscientes. Menos teoria, mais clareza: um diálogo real entre você e sua essência para definir o seu futuro.
COLEÇÃO DOS CADERNOS DE CRESCIMENTO - VOLUME 1
Aproveite para levar a
Coleção Completa com os 5 Cadernos de Crescimento Emocional do Volume 1!
Para quem são estes Cadernos?
- Pessoas em Busca de Autoconhecimento: Que querem ferramentas práticas para entender suas reações e emoções.
- Profissionais e Líderes: Que precisam manter a saúde emocional para lidar com altas responsabilidades.
Perguntas Frequentes
Alguma dúvida? Talvez a resposta esteja aqui!
Posso fazer esse Caderno em grupo?
Este material substitui a terapia?
Preciso de algum conhecimento técnico em psicologia?
AVISO IMPORTANTE!
O conteúdo apresentado nestes cadernos não constitui tratamento médico ou psicoterapêutico. Se você estiver enfrentando sofrimento psíquico intenso ou traumas profundos, recomendamos fortemente que procure um psicólogo ou psiquiatra qualificado.
Dra. Esly Carvalho
Presidente do Grupo TraumaClinic, empresa pioneira no Brasil em promover a Formação em Psicoterapia EMDR, além de ofertar outras formações, cursos avançados de educação continuada, ela é Trainer of Trainers de EMDR pelo EMDR Institute (EUA, 2004–2023), certificada TEP em Psicodrama pela American Board, Fellow da ASGPP e fundadora da APSE (Equador).
Autora de best-sellers como "Curando a Galera que Mora Lá Dentro" e "Cure Seu Cérebro, Cure Seu Corpo", doutora em Psicologia, fluente em português, inglês e espanhol, foi presidente da EMDR Ibero-América (2007–2013) e vice-presidente da AIBAPT (2019–2022).
Hoje, dedica-se a a transmitir a outras pessoas tudo o que aprendeu para que as pessoas possam vencer os desafios da vida. É casada, tem uma filha também doutora em Psicologia e é apaixonada por seus netos.
Grupo TraumaClinic
Desde 2004, atua com excelência no ensino da Psicoterapia EMDR, contribuindo de forma pioneira para a disseminação dessa abordagem no país e para a formação de profissionais qualificados, comprometidos com uma prática ética e baseada em evidências.
Além da formação, a TraumaClinic também atua como editora, com a publicação de diversas obras sobre EMDR, Brainspotting e outras abordagens relacionadas ao tratamento do trauma, ampliando o acesso ao conhecimento científico e clínico.
A instituição promove cursos de educação continuada, supervisões clínicas e eventos científicos, fortalecendo uma rede de profissionais no Brasil e no exterior.
A TraumaClinic consolida-se, assim, como um espaço de aprendizado, troca e desenvolvimento contínuo na área da psicoterapia do trauma.
